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过年回家,晕车怎么办?这几个防晕止吐小妙招,试过的人都夸

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发表于 2018-2-6 14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式


这两天,大家都陆陆续续在回家路上了吧。这每年一次的“回家过年”,不管你是普通火车、高机动车还是飞机,都是混在人堆里。

本来是想带着这样的心情回家


结果变成了这样,就算不晕车的人也会“晕”吧,更别说平时就会晕车的人了,真的是很惨!

今天就给大家介绍一些防止晕车的小妙招,以及在回家路上的一些健康小诀窍~


防晕车小妙招


小清新之油
靠谱程度:★★★★

清凉油、正红花油、风油精等,都含有薄荷脑、樟脑、桉油、冰片、薰衣草油、丁香酚等芳香族成分,气味比较浓烈。

这种气味能掩盖车上的异味(比如汽油味),还能转移人对晕车的注意力,可以起到一定的防晕效果。

点评:提神醒脑,清凉散热,便于携带。
  
重口味之物:姜、话梅、柠檬
靠谱程度:★★★★☆

生姜含有舒张胃肠运动的成分,如生姜醇和姜烯酚缓和胃蠕动。上车前含姜片,或旅途中喝姜茶、含姜糖、吃姜饼,都能有效减轻晕车症状。

但有些人比较敏感,生姜刺激的味道反而会加重其晕车反应。

此外,还可以含酸的东西,比如柠檬、话梅等。

晕车药
靠谱程度:★★★★☆

出发前半小时到1小时,空腹服用;晕车贴则在出发前5~6个小时贴到耳后皮肤,乘车结束后取下药片。

用药前要详细阅读使用说明书,以确定自己没有服用其他不适合与之合用的药物。


按摩穴位
靠谱程度:★★★★

内关穴:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,舒缓胸腹不舒。

太阳穴:眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中,对头痛及头部不适有舒缓作用。

睛明穴:目内眦旁0.1寸。长按此穴能养护双目,缓解目眩。

操作方法:坐车时闭上眼睛,每个穴位一次按揉2分钟循环,力度以感觉酸、胀、微痛为适度。  

如果你坐飞机,那也要注意这种情况,万一发生很危险!


经济舱综合征,最忌一动不动


如果遇到飞机延误,或者坐在飞机上行程比较长,那你可真要注意这一点啦!长时间坐着不动,最怕意外”从天而降“。

情景:刚一离开座位,没走几步,就出现呼吸困难、胸痛。

因为经济舱内座位狭小,长时间乘坐飞机时缺少运动,加上客舱内低湿度、低气压、相对性低氧的特有环境,使得人容易发生静脉栓塞症。

上述症状,就是肺栓塞的症状,严重可致猝死。也有部分患者可有下肢静脉血栓形成的先兆症状,比如下肢水肿、肿胀。

提醒:乘坐坐轮船、火车、汽车、飞机,皆有可能因长时间保持坐位,而发生血栓栓塞症。

预防 :活动下肢,自我按摩~

(来源:养生每日推送)





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